Handeha hiala sasatra ve ianao mba hatory fotsiny?

matory - sarin'i Myléne avy amin'ny Pixabay
Sary natolotr'i Myléne avy amin'ny Pixabay
Mpanoratra Linda Hohnholz

Taloha, rehefa manontany olona ianao hoe manao ahoana ianao, dia mamaly hoe “tsara”. Saingy tato ho ato, tsy mahagaga raha mahazo valiny marina kokoa amin'ny hoe "reraka".

Maro amintsika, rehefa manao dia lavitra, no te hanararaotra ny fotoanantsika mandritra ny fialan-tsasatra amin'ny famoronana fahatsiarovana. Manao izany be dia be izahay ka manana fironana hameno ny fandaharam-potoananay amin'ny karazan-javatra rehetra tokony hatao. Moa ve izany ampahany amin'ny fiezahana hahazo ny volantsika nefa mahafoy ny fotoana sarobidy lanintsika amin'ny fialan-tsasatra?

Mifanohitra amin'izany kosa, handany vola amin'ny fialantsasatra voatahiry tsara ve ianao mba handehananao any amin'ny toerana vaovao mba hahafahanao mandany ny ankamaroan'ny fotoananao amin'ny torimaso?

Ny fizahan-tany matory dia fironana mipoitra amin'ny dia izay mifantoka amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso na manolotra traikefa mifantoka amin'ny fialan-tsasatra sy fialan-tsasatra. Izy io dia mikarakara ireo mpandeha izay manao laharam-pahamehana ny traikefa amin'ny famerenana amin'ny laoniny, na noho ny antony ara-pahasalamana na amin'ny endrika fitsangatsanganana rendrarendra sy ara-pahasalamana tsotra izao. Matetika io fironana io dia mifanandrify amin'ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena momba ny maha-zava-dehibe ny torimaso ho an'ny fahasalamana ankapobeny.

Toa na aiza na aiza jerenao dia misy lahatsoratra sy horonan-tsary momba ny maha-zava-dehibe ny torimaso ho an'ny fahasalamantsika ankapobeny. Na izany aza, toa io no faritra iray izay hiezahantsika hanala ny fotoana sy handaniantsika matetika, satria manitsakitsaka ny fotoana fatoriantsika hatsaran-tarehy ny fandaharam-potoanantsika.

Ka angamba tsy dia azo atao loatra ny mieritreritra ny haka vakansy matory. Misy fomba maromaro hanatanterahana izany, ka midika izany fa afaka mirotsaka tokoa isika - na tokony ho lazaina hoe miala - amin'ity "asa" tsy misy dikany indrindra izay azo inoana fa ny ankamaroantsika dia maniry hanana herim-po tsy misy na inona na inona. indray mitete ny meloka. Na dia iray aza, na maromaro aza dia tsara kokoa, ny fialan-tsasatra tsara amin'ny alina, ampifandraisina amin'ny torimaso be dia be dia hita ao amin'ny lisitry ny faniriana.

fandriana - Sary nalain'i Engin Akyurt avy amin'ny Pixabay
Sary natolotr'i Engin Akyurt avy amin'ny Pixabay

Toeram-ponenana manokana

Ny trano fandraisam-bahiny dia manolotra efitrano natao manokana ho an'ny toetry ny torimaso tsara indrindra miaraka amin'ny zavatra toy ny fanamafisam-peo, ny ridao mainty, ny kidoro avo lenta, ary ny fandriana mahafinaritra. Ny Suites dia novolavolaina sy nampitaovana fitaovana toy ny milina tabataba fotsy, jiro circadian ary fanaraha-maso ny mari-pana.

fisaintsainana - sary nalain'i Benjamin Balazs avy amin'ny Pixabay
Sary natolotr'i Benjamin Balazs avy amin'ny Pixabay

Fandaharana ara-pahasalamana

Ny trano fandraisam-bahiny sy ny spa dia manolotra fialan-tsasatra mifantoka amin'ny torimaso miaraka amin'ny fifampidinihana amin'ny manam-pahaizana, ny yoga, ny fisaintsainana ary ny fitsaboana amin'ny feo mba handefasana vahiny any amin'ny tany mampitony. Misy programa ho an'ny tsy ampy torimaso izay mikendry ny hamahana ny tsy fahitan-tory, ny jet lag, na ny fanatsarana tsotra izao ny fomba torimaso amin'ny ankapobeny. Eritrereto hoe “Ahoana no hanakanana manokana 101.”

matory amin'ny rahona - sary nalain'i Wolfgang Eckert avy amin'ny Pixabay
Sary natolotr'i Wolfgang Eckert avy amin'ny Pixabay

Fampidirana teknolojia

Ny fandriana maranitra dia mampionona manokana ny torimaso amin'ny alàlan'ny bokotra mifanaraka amin'ny tian'ny matory amin'ny hamafin'ny kidoro, ny mari-pana ary ny haavony - toy ny fanomezana ny mpiara-miasa amin'ny fandrianao ny safidy hampiakatra ny lohanao mba hanampy anao hampitsahatra ny snore amin'ny alàlan'ny fanitsiana ny sisin'ny fandrianao. miaraka amin'ny tsindry bokotra lavitra. Ary raha matory irery ianao, dia misy fitaovana sy fampiharana mpanara-maso manokana izay hanara-maso anao mandritra ny torimasonao, ka rehefa mifoha ianao, dia afaka mianatra ny modelyo manokana ianao rehefa miezaka manatsara ny fomba torimasonao. Miaraka amin'ireo safidy rehetra ireo dia hatory amin'ny rahona 9 ianao ao anatin'ny fotoana fohy.

mpampianatra - sarin'ny Meditation LIFE avy amin'ny Pixabay
Sary natolotry ny Meditation LIFE avy amin'ny Pixabay

Torolàlana ho an'ny manam-pahaizana

Miaraka amin'ny andalana fandaharana, misy mpanazatra torimaso tena matihanina amin'ny fanampiana ireo vahiny hahatakatra sy hanatsara ny fahazarany matory. Na iray na amin'ny alalan'ny atrikasa fanabeazana, ny vahiny dia afaka mianatra momba ny lohahevitra toy ny hoe ahoana no ahafahan'ny sakafo, ny fahatsiarovan-tena, ny fanatanjahan-tena, ary ny "ohms" sasany handray anjara amin'ny fialan-tsasatra tsara kokoa.

afon-dasy - Sary nalain'i Pexels avy amin'ny Pixabay
Sary natolotr'i Pexels avy amin'ny Pixabay

Toetra ara-kolontsaina mirentirenty

Ny fonosana fialan-tsasatra sasany dia manambatra ny fialan-tsasatra amin'ny traikefa tsy manam-paharoa toy ny fijerena kintana any amin'ny toerana lavitra na ny fijanonana ao amin'ny trano fandraisam-bahiny natao ho an'ny fandriampahalemana sy fahanginana. Ny fitsaboana aromatherapy sy ny spa dia mandrisika ny fialan-tsasatra sy ny torimaso tsara kokoa. Iza no mahalala? Angamba ny fofona matsiro anananao amin'ny afon-dasy dia hampitony anao amin'ny alin'ny fahazazana amin'ny torimaso milamina.

aza manelingelina - sary nalain'i Amy avy amin'ny Pixabay
Sary natolotr'i Amy avy amin'ny Pixabay

Shh… An-dalam-pandrosoana ny fizahan-tany matory

Ny foto-kevitry ny fizahan-tany matory dia tena manintona ny olona mitady hampifandanja ny fomba fiaina mampiady saina, sitrana amin'ny harerahana mifandray amin'ny dia, na mampiasa vola fotsiny amin'ny fikarakarana tena rehefa mikaroka toerana vaovao. Ary raha mbola tsy azonao an-tsaina ny handoa ny karamanao mafy handehanana any amin'ny toerana iray hatoriana fotsiny, amin'izao fotoana izao dia afaka manafatra fandriana sy lambam-pandriana kalitaon'ny hotely ianao miaraka amin'ny milina fanamafisam-peo sy aromatherapy mba hahafahanao mamorona ny anao manokana. fialofana ao amin'ny fonenanao hankafy ny alina aorian'ny alina mahasambatra. Eny faingana… vonoy izao ny findainao ary atokàny kely!

Podcast vaovao momba ny tolona ifampizaràntsika mba hatory

Raiso amin ny
Notify of
vahiny
0 Comments
vaovao
tranainy
Hevitra momba ny valiny
Jereo ny fanehoan-kevitra rehetra
0
Tianao ny eritreritrao, azafady atao hevitra.x
Zarao amin'ny...