Vaovao an-tariby

Fiatrehana ny adin'ny areti-mifindra maharitra

Manjavona ny saron-tava ary misy olona nanohy ny diany noho ny fahafinaretana. Saingy na izany aza, ny tebiteby mitarazoka amin'ny areti-mifindra dia mitohy ho an'ny olona maro namoy havana sy olon-tiana, very asa, tsy voan'ny immunocompromised na izay mbola misy fiantraikany ratsy amin'ny fiveloman'ny sisa tavela amin'ny areti-mifindra. Tao an-tsain'ireo olona ireo fa i D. Terrence Foster, MD, mpitsabo 25 taona nahazo mari-pahaizana momba ny fitsaboana izay mifantoka amin'ny olona manana adin-tsaina ambony, dia nanoratra ny The Stress Book: 40-Plus Ways to Manage Stress & Enjoy Your Fiainana (Global Health Consortium).

Ny hevitra momba ilay boky - mpandresy tamin'ny 2022 Independent Press Award amin'ny tsy tantara foronina, ny fanampiana tena ary ny 2021-2022 Reader Views Literary Award amin'ny tsy fiction, ny fanampiana tena - dia tonga tany Foster tamin'ny fiandohan'ny valan'aretina taorian'ny Nahazo valiny mafonja ny lahatsary YouTube navoakany. Izao no nosoratany ao amin’ilay boky: “Tsy isalasalana fa tena zava-dehibe tokoa ny filana an’io boky io. Isika rehetra dia miaina adin-tsaina. Na izany aza, sarotra ny toetry ny adin-tsaina. Ny fahatakarana izany dia tsy mitaky fisedrana adin-tsaina fotsiny fa manana fahatakarana lalindalina kokoa momba ny adin-tsaina sy ny fiantraikany amin'ny olona tsirairay sy ny fiaraha-monina amin'ny ankapobeny. "

Foster koa dia nisarika ny fiainany ho mpitsabo be atao izay mitsabo marary amin'ny adin-tsaina mitaiza ary miaraka amin'ny fikarakarana ny adin-tsainy manokana izay tonga amin'ny maha-mpiandraikitra ny mpitsabo amin'ny toeram-pitsaboana manana fahazoan-dàlana. Izy koa dia ao amin'ny filankevi-pitantanan'ny fikambanana tsy mitady tombontsoa, ​​tale jeneralin'ny fototra iorenany ary ray aman-dreny iray.

Ao amin'ny tafatafa iray dia afaka mamaly fanontaniana toy izao i Foster:

• Inona ny sasany amin'ireo hetsika mihoatra ny 40 azon'ny olona atao mba hanamaivanana ny adin-tsainy aorian'ny areti-mifindra?

WTM London 2022 dia hatao ny 7-9 Novambra 2022. Register now!

• Inona no tafiditra amin'ny famoronana drafitry ny hetsika adin-tsaina?

• Azonao hazavaina ve ilay fanafohezan-teny STRESS vaovao azon'ny rehetra ampiasaina hampihenana ny adin-tsaina?

• Inona no aretina na aretina ara-tsaina vaovao noforoninao tamin'ity boky ity?

Fiderana ho an'ny The Stress Book

"Ny Foster dia manolotra boky tonga lafatra amin'ny fotoan-tsarotra misy antsika. Tiako ny fomba fiasa feno omeny ny mpamaky azy, miaraka amin'ireo torohevitra azo raisina sy azo atao. ” - Tammy Ruggles, mpandinika, Views Reader

"Ny Bokin'ny Stress: Fomba 40-Plus amin'ny fitantanana ny adin-tsaina dia tsy maintsy vakiana ho an'izay misedra adin-tsaina isan'andro na mino fa ao anatin'ny toe-javatra tsy mifandanja sy tsy misy fanantenana noho ny olana mifandray amin'ny fiainana. Tao anatin'ny 35 taona mahery nanaovana fanazaran-tena ho mpitsabo ara-pahasalamana, dia mahalana aho no nahafinaritra ny namaky boky iray izay miresaka ny adin-tsaina amin'ny fomba mahasarika sy mampieritreritra toy izay nasehon'ny Dr. D. Terrence Foster tamin'ny fomba mahay; izay manintona ny olona manontolo — saina sy vatana ary fanahy.” - Maxwell Sears, Cayla Counseling Services, Inc.

Related News

Momba ny mpanoratra

mpamoaka lahatsoratra

Ny lehiben'ny tonian-dahatsoratra ho an'ny eTurboNew dia Linda Hohnholz. Izy dia miorina ao amin'ny eTN HQ any Honolulu, Hawaii.

Raiso amin ny
Notify of
vahiny
0 Comments
Hevitra momba ny valiny
Jereo ny fanehoan-kevitra rehetra
0
Tianao ny eritreritrao, azafady atao hevitra.x
Zarao amin'ny...