Fikambanan'ny hazavana amerikana any Hawaii momba ny COVID-19: Atsaharo ny fifohana sigara sy ny zava-mahadomelina

Raha miatrika ny aretina coronavirus ny mponina ao Hawaii (Covid-19), tena ilaina ny miaro ny fahasalamany sy ny fampihenana ny fihanaky ny areti-mifindra amin'ny havokavoka amin'ny alàlan'ny fepetra ara-pahasalamam-bahoaka toy ny fanasan-tànana, fanadiovana ny faritra ary ny fanalavirana ny fiaraha-monina. Ankoatra izany, ny Fikambanana Amerikanina Lung any Hawaii dia mampahatsiahy antsika fa dingana lehibe iray hanatsarana ny fahasalamana avy hatrany ary mety hialana amin'ny soritr'aretina lehibe indrindra amin'ity aretina ity dia ny fialana amin'ny sigara sy ny vape.

Ny olon-drehetra dia atahorana ho voan'ny fahasarotana lehibe amin'ny COVID-19, indrindra fa ireo izay marefo kokoa, toy ny olon-dehibe zokiolona na ireo voan'ny aretin'ny havokavoka na ny immunocompromised. Vao haingana, ny Foibe Fanaraha-maso ny Aretina dia nanondro ny mpifoka ho vondron'olona atahorana ho voan'ny aretina mafy kokoa raha voan'ny aretina izy ireo.

"Zava-dehibe ny fisorohana ny COVID-19 amin'ny voalohany, fa ilaina ihany koa ny manao izay rehetra azontsika atao mba hitazonana ny havokavoka ho salama mba hialana amin'ny fiantraikany ratsy indrindra amin'ny aretina," hoy i Pedro Haro, Tale Mpanatanteraka ao amin'ny American Lung Association. any Hawaii. “Ny fifohana sigara sy ny vape dia manimba ny havokavoka, mahatonga ny sela havokavoka ho mamaivay, marefo ary mora voan'ny aretina. Ary ny fampiasana paraky dia voaporofo fa manimba ny rafi-kery fanefitrantsika sy ny sela misy lalan-drivotra izay misy cilia eo amboniny, izay mpiaro tena ilaina amin'ny viriosy toa ny novelona coronavirus. Raha tsy miasa araka ny tokony ho izy izy ireo, dia mety tsy ho voaro amin'ny otrikaretina ny havokavoka ary mety ho voan'ny aretina mafy indrindra. "

Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa momba ny COVID-19, ny fanadihadiana vao haingana navoakan'ny New England Journal of Medicine dia nahita fa ny olona mifoka sigara dia 2.4 heny noho ny soritr'aretina mafy amin'ny COVID-19 raha oharina amin'ireo tsy mifoka sigara.

“Efa ela no fantatray fa ny fialana sigara no zavatra tsara indrindra azonao atao ho an’ny fahasalamanao. Ary tena zava-dehibe tokoa izany ankehitriny satria ny fialana amin'ny sigara sy ny vape dia mety hahavita tsara kokoa ny vatanao hiadiana amin'ity aretina ity”, hoy ny Dr. Albert Rizzo, lehiben'ny mpitsabo ao amin'ny American Lung Association. “Amin’ny maha-dokotera ahy, dia fantatro fa sarotra ho an’ny olona maro ny miala amin’ny sigara. Ary mety mila fiezahana hialana maromaro vao tafita. Amin'izao fotoana izao, satria maro ny olona mipetraka ao an-trano na ao anaty confinement aza, dia mety ho fotoana tsara hanaovana izany andrana hiala izany. ”

Mety mitoka-monina ianao na miala amin'ny fiaraha-monina, saingy tsy voatery miala irery ianao. Ho an'ireo izay vonona ny hanandrana hiala, Dr. Rizzo dia manoro hevitra ny fomba mahomby hialana amin'ny sigara ary manolotra ireto torohevitra manaraka ireto:

• Fantaro ny antony mahatonga ny fifohana sigara na ny vaping. Ny fanalavirana ara-tsosialy sy ny fiasana ao an-trano dia mety hanome fotoana tonga lafatra hamantarana ireo mpifoka sy hanova ny valin-teny, hitazonana olona iray hanandrana hiala amin'ny sigara. Raha miasa ao an-trano na mitokana ara-tsosialy, ny fanamboarana trano fonenana - eny fa na dia ny fampidinana fanaka ao an-trano aza - dia afaka manampy amin'ny famerenana ny fombafomba hialana amin'izany.
• Mahazoa fanohanana voaporofo. Araraoty ny fiezahana hiala amin'ny loharanon-karena efa voaporofo fa mahomby amin'ny fialana amin'ny sigara na vape. Midira ao amin'ny programa Freedom From Smoking hialana amin'ny fifohana sigara na antsoy ny Lung HelpLine (1-800-LUNGUSA), ary ireo mpanolotsaina fampitsaharana paraky dia hanolotra fanohanana fanoroana manokana ho an'ireo izay te hiala amin'ny dingana manaraka amin'ny fomba mahomby fampitsaharana paraky. Ny serivisy dia atolotra amin'ny alàlan'ny Hawaii Tobacco Quitline amin'ny fiantsoana ny 1800-QUIT-NOW.
• Mijanona ho mifandray foana. Na dia mitoka-monina aza ny vondrom-piarahamonina, dia tsy misy olona irery rehefa mahazo fanohanana amin'ny fialana amin'ny sigara. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina mpanohana an-tserasera ho fanohanana mba hialana amin'ny tsara.