Kitiho eto raha te hampiseho ny sora-baventy ANAREO eto amin'ity pejy ity ary mandoa vola fotsiny amin'ny fahombiazana

Vaovao haingana

Tabacon Resort & Harvard psychologist dia namoaka programa ara-pahasalamana vaovao

Ny Tabacón Thermal Resort & Spa androany dia nanangana fiaraha-miasa amin'ny Mpampianatra mendrika ao amin'ny Harvard Medical School ary mpanorina ny Priority Wellness Group Dr. Natalie Christine Dattilo mba hamorona programa ara-pahasalamana maharitra ankatoavin'ny psikology ho an'ny vahiny sy ny mpiasa. Ny ESCAPE® to Tabacón no voalohany amin'ny karazany, mampiray ny fikarakarana tena ara-pandaminana miaraka amin'ny teknika ara-pahasalamana nentim-paharazana sy ny fitsaboana mifototra amin'ny porofo mba hanabeazana, hikolokolo ary hampiroborobo ny fahasalamana.

Araka ny fanadihadiana vao haingana, ny XNUMX isan-jaton'ny mpandeha dia mety hametraka ny diany manaraka amin'ny fanatsarana ny fahasalamany ara-tsaina. Tamin'ny fiaraha-miasa tamin'i Tabacón, Dr. Natalie dia namorona ny fonosana mifanatrika amin'ny vahiny miaraka amin'ny paikadin-tsaina fototra enina avy amin'ny fomba fiasany ESCAPE®, tohanan'ny siansa: Manaova fanatanjahan-tena, matory, mifandray, mankasitraka, milalao, mifoka rivotra. Ny fandaharana dia ahitana traikefa ara-pihetseham-po, ara-pihetseham-po ary ara-batana miavaka amin'i Tabacón, voaporofo fa mampitombo ny fialan-tsasatra, manamaivana ny fahasahiranana ara-tsaina, ary manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ireo vahiny izay mamandrika ny ESCAPE® ho an'i Tabacón dia hahazo ihany koa ny fidirana amin'ny boky torolalana momba ny fikarakarana tena manokana nataon'i Dr. Natalie izay manolotra fanazaran-tena, hetsika fahatsiarovan-tena, ary teknika fankasitrahana izay azo ampidirina mora foana amin'ny fiainana andavanandro ankoatra ny fijanonana ao Tabacón mba hitazonana ny adin-tsaina ambany kokoa sy tebiteby rehefa mody.

"Tato anatin'ny roa taona farany, ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina dia nanjary antony lehibe indrindra amin'ny fanapahan-kevitra isan'andro. Nanomboka teo, ny olona dia nanjary liana bebe kokoa amin'ny fitazonana ny fahasalamana amin'ny alàlan'ny fikarakarana tena. Ny fitsangatsanganana dia fomba mavitrika hamerenana ny foto-kevitra fototra momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny alàlan'ny torimaso, ny filalaovana ary ny fifandraisana amin'ny zavaboary, "hoy ny Dr. Natalie, Mpampianatra ao amin'ny Harvard Medical School ary mpanorina ny Priority Wellness Group, toeram-pivarotana ara-pahasalamana ara-tsaina. “Ity fironan'ny fitsangatsanganana ity amin'ny maha-endrika fanasitranana tena izy no ho loha-hevitra ho an'ireo mpandeha lafo vidy mitady ny fanamelohana farany, ary novolavolainay ny ESCAPE® mankany Tabacón mba hifanaraka amin'izany filana izany. Voninahitra ho ahy ny manome ny fahaizako momba ny klinika mba hampanan-karena bebe kokoa ny fialan-tsasatra tsy manam-paharoa sy ny fahafahan'ny asa omen'i Tabacón.

Ny fandaharan'asa ara-pahasalamana dia miavaka satria noforonina ho an'ny vahiny sy ny mpiasa izy io, manaiky ny tontolo iainana manontolo amin'ny hotely sy ny maha-zava-dehibe ny traikefa ara-pahasalamana ho an'ny rehetra ao Tabacón. Ny drafitry ny fampitomboana ny mpiasa dia azon'ny mpiasa rehetra ao Tabacón ary misy ny fanohanana ara-pahasalamana mifototra amin'ny porofo, miaraka amin'ny politikan'izy ireo momba ny fialan-tsasatra amin'ny fiterahana sy ny maha-ray aman-dreny, ny fampindramam-bola ara-bola ary ny fikarakarana ara-pahasalamana fisorohana. Ao anatin'izany ihany koa ny boky torolalana momba ny fikarakarana tena novolavolain'ny Dr. Natalie izay ahitana tamberina avy amin'ny fanadihadian'ny mpiasa isan-taona mba hanentanana ny toe-tsain'ny mpiasa sy ny fahasalamana. Tabacón dia efa mpitarika miorina amin'ny tontolo iainana maharitra, ary, miaraka amin'ny ESCAPE® to Tabacón, dia mampiseho ny fanoloran-tenany amin'ny tontolo anatiny sy ara-pihetseham-po izy ireo.

"Ny fifandraisan'ny saina sy ny vatana dia tena ilaina amin'ny famerenana sy fitazonana ny fahasalamana ary te hampihatra izay toriantsika izahay," hoy i Mario Mikowski, mpikambana ao amin'ny Birao Tabacón. “Nandritra ny vanim-potoanan'ny areti-mifindra, dia nanao ezaka be izahay mba hanohanana ny fiahiana ny mpiasanay, anisan'izany ny fanovana ny trano fisakafoananay ho lakozian'ny vondrom-piarahamonina sy ny fanomezana sekoly sy fitaovana fanadiovana. Dingana voajanahary manaraka izany amin'ny famporisihana ny fiahiana ny toeram-piasana sy ny fikarakarana tena ho an'ny fiaraha-monina miroborobo, ao anatiny sy ivelany. Faly izahay manitatra ireo fitsipika ireo amin'ny vahiny amin'ny alàlan'ny asa mendri-kaja nataon'i Dr. Natalie sy ny fonosana ESCAPE® mankany Tabacón.

Ny fonosana ESCAPE® mankany Tabacón dia misy fijanonana mandritra ny 5 alina sy ireo singa misy eto ambany:

  • FANAZARAN-TENA circuhormonina adin-tsaina tara izay miforona ary mety miteraka na mampitombo ny fanamby ara-pahasalamana toy ny fanahiana sy ny fahaketrahana. Ny fanazaran-tena fohifohy dia hita fa mampitombo ny zavatra simika ao amin'ny atidohantsika ary manampy antsika hiala sasatra. Amboary ny fitepon'ny fonao ary zahao ny tombotsoan'ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny fanazaran-tena ao amin'ny gym voajanahary ao Costa Rica amin'ny alàlan'ny misafidy aventure tianao: mitaingina soavaly, fitsangatsanganana riandrano, aventure zip-lining, na rafting.
  • SLEEP manampy antsika hikarakara sy hitahiry vaovao ara-pihetseham-po. Ny fanamby amin'ny torimaso dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny atidoha manambatra sy mitadidy ireo traikefa tsara, ka miteraka fahasahiranana sy aretina mety hitranga. Mba hamporisihana ny fialan-tsasatra lalina, dia niara-niasa tamin'ny orinasa biosfera eo an-toerana i Tabacón mba hampivelatra ny hoditra ESCAPE service turndown izay ahitana famafazana ondana misy jasmine, musk, citrus ary menaka tena ilaina 'Healthy Mind' azo ampiasaina amin'ny fisaintsainana na amin'ny fandroana mafana izay mampitony ny saina amin'ny fiomanana hatory.
  • CONNECT miaraka amin'ny fiaraha-monina eo an-toerana, ny tenanao ary ny fahaliananao voajanahary. Mila traikefa ara-tsosialy ny olombelona mba hanamafisana ny fifandraisana amin'ny neural mba hitombo, hianatra ary hiroborobo. Experience a traikefa yoga ivelan'ny trano manokana hifandray indray amin'ny eritreritrao sy ny natiora mba hanamafisana ny fahasalamana ara-pihetseham-po. Tabacón koa dia namolavola a binaural beats track azo alaina ho an'ny vahiny alaina izay manenona ny feon'ny hiran'ny vorona sy ny renirano mafana ao amin'ny endrika fitsaboana onjam-peo mba hamporisihana ny toe-tsaina misaina, misaintsaina ary milamina. Afaka mihaino izany ny vahiny rehefa mikaroka ny zaridaina sy ny ala mando mandritra ny fijanonany, ary koa rehefa mody.
  • APRECIATE ny manodidina anao, ny fomba amam-panao eo an-toerana ary ny fomban-drazana. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fankasitrahana dia manatsara ny fahasalaman'ny saina amin'ny fampitomboana ny fahatsiarovan-tena hiatrehana ny tsy fahatokisana ny fiainana. Manoro hevitra ny Dr. Natalie ny hanombohana amin'ny famantarana zavatra telo tokony hankasitrahana amin'izao fotoana izao, izay mety hanampy amin'ny fitantanana ny fanahiana. Ao amin'ny Tabacón, afaka mampihatra fankasitrahana noho ny habetsahan'ny natiora ny vahiny. Anisan'izany ny a lanonana fambolen-kazo manokana eo amin'ny toerana izay, rehefa lehibe, dia ho fonenan'ny karazam-borona isan-karazany ao anatin'izany ny macaws maitso tandindonin-doza.
  • PLAY! dia zavatra tsy ampy amin'ny ankamaroan'ny olon-dehibe ary tena ilaina amin'ny fahasalamantsika. Ny lalao dia manentana ny fihomehezana, izay mampitombo ny endorphins, mampitony ny fihenjanana, ary manalefaka ny fiantraikan'ny adin-tsaina amin'ny vatana, mampihena ny voka-dratsin'ny cortisol hormonina adin-tsaina. Maro ny fomba filalaovana, fa ny Dr. Natalie dia manoro hevitra ny hitsidika an'i Tabacón dobo mafana voajanahary ary mandray a Pura Vida kilasy mahandro ho an'ny roa. Ny chef dia hanome fahaiza-manao vaovao rehefa mandihy amin'ny mozika ianao ary mankafy ny sakafo antoandro vao haingana amin'ny hanim-py eo an-toerana. Ho faly ianao fa ho tsapanao mandritra sy aorian'ny fialam-boly.
  • EXHALE ary mifoka rivotra madio indrindra eran'izao tontolo izao ao amin'ny toeram-pialan-tsasatra an-kalamanjana any Tabacón. Ny soa azo avy amin'ny rivotra madio dia ny fampihenana ny tosidra, ny fitomboan'ny sela, ary ny fahiratan-tsaina. Sonian'i Tabacón Fanorana ara-pihetseham-po mampiasa aromatherapy, teknika miaina lalina, ary teboka fanerena mba hamerenana indray ny equilibrium anao. Ny ampahany amin'ny dingana, ny fisaintsainana ary ny teknika miaina lalina dia mampitony ny rafi-pitatitra mba hampihenana ny adin-tsaina, hanatsara ny fifantohana, ary hanamafisana ny hery fiarovana mba hanoherana ny voka-dratsy ateraky ny hormones valin'ny adin-tsaina toy ny cortisol sy adrenaline. Arahina ny fanorana 25 minitra amin'ny balneotherapy miala sasatra.

Related News

Momba ny mpanoratra

Harry Johnson

Harry Johnson no tonian'ny fanendrena eTurboNews nandritra ny 20 taona mahery. Mipetraka any Honolulu, Hawaii, ary avy any Eoropa izy. Tia manoratra sy mitantara ny vaovao izy.

Leave a Comment

Zarao amin'ny...